些中医方面的养身书籍，里面就提到什么气沉丹田，运转周天。但在前世……那些属于玄学。

在这世道，倒是具有实操性了。

不过，谢安仍旧没感觉到自己体内有什么丹田，更没什么真气。倒是爆肝了两年的养生功，靠着胎息功的进度，做到了让热流游走全身，反复循环。

谢安觉得，这便是胎息功里提到的运转周天了。

虽然这种循环非常的初级，但看着热流发散聚合，循环往复……伪周天也算周天了。

便是为了做到这一步，谢安也足足耗费了两年的时间，极为不易。

好在谢安性子稳重，并不急于求成。

只需努力获得点滴进步，便感到高兴，觉得付出的努力都值得。

“按照神光现的说法，需要练到没有一毫杂念起动，脉博不觉跳动，胎息停，定于虚空，形成入小定状态。静极生动，忽觉全身元气向下丹田聚敛，现出一团热气，涵在绛宫。这就是绛宫之气，”

虽然没有人指点谢安，但谢安敏锐的意识到……修炼出这个什么绛宫之气，会非常的重要。或许就是养生功彻底蜕变的时候。

而气感，和这个绛宫之气应该是有紧密联系的。

只不过，谢安至今还没摸索出来其中的关系。

“唐清云约我去唐家堡过年，距离年关只剩下四天的时间。到时候唐老太爷估计要问询测试我的气感。时间不多，我得加练养生功，精炼气感才行。”

谢安到了这把年纪，很多事儿都看开了，早就没有了执着于这个那个的念头。

但……他不想老死啊！

怕死啊！

在死亡这件事上，谢安是认真的，该争的必须争，绝不含糊。

如今谢安已经得到了仙宝，而明玉功就是打开仙宝的钥匙。谢安说什么都要去拼一把的。

所以，谢安对唐家堡这件事，看的非常重。

“再让热流走几个周天……”

谢安沉下心，继续运转胎息功。

时间一点点的过去，直到被一阵敲门声惊醒。

还伴随着一个非常好听的声音。

“老爷，吃饭了。”

谢安这才停下调息，下得地面，推门出了客厅。

客厅那张老旧的八仙桌上摆放着一桌的佳肴美味，烧鸡烧鹅，羊排猪肘子……浓烈的香味，极大的刺激着谢安的味蕾。

韩立和贺春利已为谢安盛好饭，舀好汤，然后站在桌边，静等谢安过去。

“都别站着了，坐下一起吃。雨荷，你也坐下来。”

谢安

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