便到了宁波府与台州府分界地标之一的东矶列岛。大小57个岛屿组成的东矶列岛以南属台州海域，以北便是宁波府治下了。

进入宁波府海域的第一个重要地点，便是明代四大海防名卫之一的昌国卫了。昌国卫位于象山县西南八十里，距离宁波府府城三百五十里。洪武年间在昌国县县城南边的东门山修筑卫所城，永乐、成化、嘉靖年间又数次修葺扩建，其下还有石浦、钱仓、爵溪等几处守御千户所，水陆驻军达数千人之多——当然了，这仅仅只是纸面上的数据而已。