天桥倒是颇有好感。

正是拜他所赐，倒使江哲的这栋老洋房的估价又大幅飙升了起来。

其实江哲也没有想到，这几年沪上的老洋房竟然这么抢手，几乎一年一个价。

当初一千多万入手时江哲还觉得有点贵，只是实在喜欢才买下了。

可他万万没想到，第二年就有人愿意出两倍的价格购买。

等到今年的京城奥运会开过之后，找江哲询价的电话更是络绎不绝。

比如陈天桥在购买严家花园之前，就曾经找中介和江哲沟通过。

只是江哲压根没有出手的意思，他这才换了其他目标。

所以知道的越多，范兵兵对这栋老洋房就越是喜欢。

比如此刻，她便在这栋老洋房里练习着各种瑜伽姿势。

当然，都来到沪上了，作为房主江哲自然也不会去酒店浪费预算。

……

话说瑜伽练习其实也是需要遵循一定的自然规律的。

首先，热身很重要。

切忌一开始就做高难度的动作，以免造成运动伤害。

而热身的时候也有着诸多忌讳，比如不要在太软的床上练习。

最后先准备一个瑜伽垫子，以人肉材质为佳，然后穿着睡衣，光脚练习。

当然，练习瑜伽时不一定非要照猫画虎，完全按照传统的姿势去做。

这种事情，其实也是讲究悟性的。

真正练完瑜伽之后，应该感觉心情的愉悦而不是身体酸累，甚至痛苦。

这才算是一个完美的瑜伽姿势练习！

不过对于真正的瑜伽爱好者来说，某些要求自然可以高一些了。

比如“前倾式”就是瑜伽练习时一个很好的姿势。

因为向前倾的坐姿不仅能安抚整个神经系统，还能使大脑镇定下来。

特别是对初学瑜伽的人来说，前倾的坐姿要比前倾的站姿容易完成一些。

比如范兵兵，就十分喜欢“前倾式”中的“跨骑式”“下犬式”“单腿交换伸展式”“射箭式”以及难度较高的“蹲伏式”“背部伸展式”与“船式”。

相比之下，江哲就没有那么挑剔了。

只要是练习瑜伽，他什么姿势都喜欢。

于是在练完自己的瑜伽功课之后，江哲还十分乐于助人的辅导起了范兵兵，完成诸如“鹰式”“平衡式”“支架式”“孔雀式”“后仰支架式”等高难度动作。

最后，在江哲无私奉献之下，两人终于一道达到了瑜伽修炼的大欢喜境界！

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