的好处啊，什么都提前想到了，而自己也能蹭到同样的待遇。

高景明揉了揉有点酸胀的双腿好奇问：“师父，什么是鹿血三宝汤啊？好喝吗？”这家伙怕不是沾染了点罗泰运嘴馋的性格。

“鹿血三宝汤啊，是以鹿血鹿茸鹿骨为君，辅以红枣枸杞人参为臣，再以小米大米糯米为引，九种材料特殊配比熬制而来，最是滋补血气筋骨，乃食补秘方，味道尚可，等下你喝过就知道了”，玉山先生笑着解释道。

说是三宝汤，其实九种材料，一听就是大补之物，但陈宣也明白，材料不是关键，算是寻常之物，关键的是配比，没听玉山先生说是秘方嘛，不懂配比胡乱添加恐怕有害无益。

到底在此间读了几年书，陈宣还能想到，同样的三宝汤，恐怕对服用的年龄时间节气都有讲究，个中配比都是需要进行调整的。

“真的啊，那我可得好好品尝一下，嘶，好烫，但味道真不错”，高景明迫不及待道，端起就是一口烫得龇牙咧嘴。

玉山先生无奈道：“慢点，又没人和你抢”

说着他又道：“你们如今已经开始涉及武道了，所以滋补不能落下，最好是食补，温和无害……”

顿了下，他语气变得认真了些说：“练武虽然服食丹药能提升效率，但我不建议用这样的方式，能不用就不用，须知是药三分毒，一时的提升必定会为将来埋下隐患，哪怕明儿你家里不缺丹药这类东西，我也不希望你去服用，再则，依靠外物得来终究不如自身扎实啊”

“修炼方面听为师的不会有错，绝不会害你们，以后你们修炼之余皆以食补养身的方式进行，温和无害，虽见效不比丹药来得快，但胜在稳固踏实，除非是受伤不得不用药，切记切记”

“嗯嗯，我听师父的”，高景明点点头道，小口小口的不停喝，也不知是饿了还是三宝汤合他胃口。

陈宣也在心头默默记下玉山先生的嘱咐，以后丹药这种东西能不用就尽量不用，依靠外力终究不如自己努力得来。

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他脑海中就有刘昌河灌输的丹道方面信息，不可否认的是，丹药有着无与伦比的功效，但其中刘昌河也留下了太过依赖丹药有害无益的提示，纵使一些丹药用正确方式服用并无副作用。

见他们每人喝了一碗三宝汤，玉山先生道：“喝完就回去休息吧，以后你们来我这里，每天都要喝一碗，多了也没用，就一碗，这点为师还是承担得起的，过后我会把方子写下来，你们带回去让人买材料熬制，尽量

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