门，五天起步，哪怕顿顿吃营养膏，加上老梁给开小灶！”

后面那句话，李远说得斩钉截铁，极为笃定。

人又不是铁打的，身体会疲劳，精神会疲惫。

就算不顾一切往死里练，也没可能在短时间内，实现从零到一的实质突破。

谢宇成耸着肩：

“咱们拭目以待吧，反正就一次188套餐，可不能偷偷加钟啊远哥！”

……

……

日头西移，盛夏的晚霞磅礴热烈，好像碎金穿透云层，镀在九中教学楼的低矮轮廓上。

秦时并不清楚有人拿他当赌约，略微涣散的目光穿过湿透的头发，豆大汗珠滴答滴答落在地板。

胸膛像拉动的风箱，带动短促呼吸，将热力排到体外，形成烟雾似的淡淡白气。

打法对体能的消耗太大了！

旧纪元流行的武侠小说，那种绝世高手大战几天几夜。

放在老梁那里，应该无法理解。

任何武者，想要肌肉保持紧绷，筋骨始终发力。

很快就会竭尽疲劳，难以支撑。

就如做力量训练，必然是比有氧更容易累，一个道理！

两者对身体造成的负担，完全不是一个量级。

“这样一想，奥特曼打个几分钟就能量耗尽，还挺科学。”

秦时觉得自己胸口也快亮红灯了，整整两小时的高强度练习，使得身体早已超出负荷。

肺部宛若火烧，每一次呼吸都隐隐抽疼，手臂、大腿、脚掌，各处肌肉发红充血。

这是一次又一次力竭后，所接近的极限。

丰碑面板的文字信息，时不时浮现在视网膜。

如指示灯般闪烁，告诉秦时今日份的训练成果。

【已完成一组力竭训练】【成长度+50】

【已完成一组力竭训练】

【成长度+50……】

足足七八条之多。

“今天训练量确实拉满，以后就用打法来肝【肌肉训练】成就的升级条件。比练法有效多了！”

秦时大口喘气，顺便做着间歇休息。

敞开的窗户掠进凉风，吹在汗津津的年轻肉体上，令人意外舒爽。

“如果找对发力姿势，将动作一气呵成，便能通过【肌肉记忆】将其反复循环，直至养成本能。

可惜，我的练习时长太短，几个小时的投入完全不够看，没办法取得更大进步。”

秦时默默思索，怎么更好利用丰碑解锁的成就。

他适才不断发动【肌肉记忆】，一次次

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