的心声，但是面对苏老的*统治，他们是没有任何发言权的。

“记住，今天的晨练很简单，半个小时就行了。是不是很轻松啊？”苏老微笑的说道。

可是凌天赐、赵龙和赵香儿三人却是同时的打了一个冷颤，如果是不认识苏老，他们还会觉得很好。但是现在已经经历了一个多月的训练，他们要是还这么觉得，那才觉得奇怪了。

“好吧，我们惨了。”赵香儿嘀咕道。

凌天赐则是十分赞同的点点头，赵龙也是道：“死就死吧，没什么大不了的。”

“好，很好。你们看来是没有什么异议。那么现在就开始将这个东西套在脚踝上，哦，还有这个，也要背上……哦，对了，还有这个……差点忘记了。”苏老一边说着，一边不断地从他的储物戒指中拿出东西出来。顿时凌天赐几人就傻了眼。

而苏老给他们三人的东西其实就是很简单，第一个就是十斤的铁砂袋。这种是用来套在手臂上的。第二个就是套在脚踝上的，每个十五公斤，最后背的，那就是……二十公斤。

对于这些东西而言，的确并不是很多，但是他们三个才多大？最大的七岁，最小的才五岁多！

也就是说，一个人的最少负重是一百二十斤，别说跑步了，就是走路都是相当的困难。这还不让他们三人傻了眼。

“老师……不会是穿着这个走到沙滩上去吧？”赵香儿不由得咽了一口唾沫，眼巴巴的望着苏老。

凌天赐和赵龙顿时也将目光放了出去，他们都是希望听到心中的答案！

苏老微微一笑，摇着头，顿时让他们一喜，但是话一出来，他们顿时就像是打了霜的茄子！

“当然不是，怎么会让你们走过去呢？是将这些东西套好。至于这个背的嘛……抱着好了。你看老师对你们多好是吧。快点，跑着跑过去，在那里只需要跑半个时辰哦。加油，一定要hold住啊。老师在那里等你们哦。“苏老的脸上笑容是多么的慈祥啊。

凌天赐三人当即就是石化在那里！天哪，这老师居然也卖萌，天哪，这太不公平了，居然敢欺负我们这些人不会？

这个时候苏老已经消失了，留下了凌天赐三人愤愤不平的在那里穿戴着。当这一切搞完的时候，他们就真的是已经到了寸步难行的地步了。距离海滩那可是有着四公里的距离啊！

这一路跑过去，估计就是累的半死了，还怎么训练了？

凌天赐似乎觉得这只是老师给自己三人出的注意，现在三人就那里站着，因为实在是走不动啊。

凌天赐道：“龙

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