丛澜饿，但觉得刚好卡在这个度上, 打破就不好了。

她在地上做了几个弓步跳。

热身区这边有大大的镜子, 只剩下她们女单了, 所以这边同处一个空间的只有她们几人。

王萱在隔壁坐着，跟教练低声说着话。

她成绩不算好, 参加b级赛更是之前想都没想过的，主要是费钱。

结果居然能来，还轮到了跟丛澜一站。

紧张是会紧张的，但不一样，她是因为要跟丛澜一起才紧张，不是想争第一的那种。

说这话有点不好意思，王萱确实没想过跟丛澜争夺第一名，她知道自己几斤几两，这么近距离地跟丛澜同场比赛，她就已经很开心了。

教练的手在她眼前挥了挥：“嘿嘿！别看了！都多会儿了你还看？我刚才跟你说的听见了没有？”

王萱瞬间回神：“啊？啊？”

教练无奈了。

他望了一眼丛澜，又看看在不远处凳子上坐着的于谨，叹口气：“行吧，再给你说一遍。”

跟丛澜一起比赛，太影响选手心态了！

丛澜的热身自有其章程，于谨要看顾得很少，只在必要的时候提醒一下不要热身过度。

王萱这边则是更依赖教练一些，需要他多提点一些。

不一样的运动员，有着不一样的教练教授方式。

很快，自由滑轮到了第三组的六练，两人一同出去。

丛澜刚才已经在更衣室里换好了考斯滕，上了妆，于谨三下五除二地就给她编好了头发。

王萱的发型也是于谨动手帮忙的，于教练的手艺在队内很有名气。

王萱看着前方丛澜的背影，摸了摸自己的编发。

啊，于教练手艺真好！

都能当个副业了！

丛澜上了冰就气势汹汹，她觉得自己现在状态一般，所以更要调动起来积极性。

跟op时候相比，没那么舒坦。

脚下提速，她跟一阵风似的在场内到处飞奔，冰场周围的摄像机追着她，时不时地就会被甩在后面，只录到她的半拉身影。

导播切镜头也是很心累：“她滑速这么快做什么？”

没什么，丛澜就是想试试用比赛时的速度来跳个4t，看看会不会成功。

以前六练都是慢悠悠的，跳跃的进入也要调整速度，一般来说都是放缓，丛澜相反，她很少降低速度，反而会借助滑行带来的力气，帮助她更好地跳跃。

如此一来，她的跳跃高飘远，也更为有力，看上去流畅无比，与步法融为一体。

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