《欢乐岛》的编排配置里，重复的这两个“颜色”，就是丛澜的3t和3a。

她3a的成功率很高，放两个3a完全是在能力范围内的，所以于谨肯定要保证3a能够塞两个进去。

另外的一个三周跳，两人纠结了一阵子，最后给了3t，所以丛澜才能放进来3lz3t和3a3t。

上赛季《黑天鹅》中排的是3lz2t，两周跳单独算，不占用三周跳的3t名额，故而将第二个“颜色”分给了单跳的3lz。

所以在连跳和单跳上，上赛季的自由滑是32+三周，这赛季的是33+2a。

这两种编排都是没有问题的，只要计算好分数就行了。

不过编舞师和教练最先考虑的，还是选手的技术水平。

像是《欢乐岛》里之所以放2a，是因为到了末尾快结束，丛澜的体力消耗巨大，一个两周跳对她而言没有任何难度，可以确保获得这个跳跃的分数。

3lz3t+2a是13.4分，3lz2t+3lz是13.3，还可以多赚0.1分。

珍贵的分数，别说0.1了，0.01都能决出名次。

跟排兵布阵一样，教练需要根据选手的能力，来编排出最大效益。

于是，在接下来的四分钟内，丛澜向大家展现了力与美的究极演出——

右足向后的外刃结环步后，丛澜接了个左脚的点冰，顺势转体，莫霍克，她在三次后压步以后将滑冰的速度提了上来。

转三、交叉步、夏赛步……一串难度步法之后，在连续的两个转三后，丛澜脚下冰刀变刃，进入了3lz的弧线。

她在不足两秒的时间内起跳，3lz3t跃然而出。

落冰后，她用转三滑出，再接外刃大一字，换小跳，继续步伐。

这个连跳很突然，而且没有进行跳跃前减速，就是直接转三后的弧线起跳，转三最后是内刃，变刃之后丛澜起跳时压了个大外刃进3lz。

花滑的冰刀滑行在方向上分前、后，用刃上分内、外，这样一来，就有四种组合方式。

滑行时候的转体也分逆时针与顺时针。

极少数选手之外，大家的跳跃都是逆时针的，所以用逆时针的转体进入跳跃会更方便一些，如果用顺时针接跳跃，显而易见，难度会提升许多。

而内刃滑行之后变刃，再接外刃3lz，则是多了一步，同时也等于提高了跳跃的进入难度。

再者，女单在超长待机后起跳，丛澜步法做完随即起跳，减少了3lz之前的弧线滑行，难度亦提

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