案例三：血管内皮保护

- 用量与疗程：60岁的男性，患有早期动脉硬化，每日用玉竹20克，煎汤服用，2个月为一个疗程。

- 效果：经过两个疗程，血管内皮功能检测指标显示有所改善，血管弹性增加，血压波动趋于平稳。

案例四：心脏功能提升

- 用量与疗程：50岁女性，日常活动后易心慌气短，心脏功能较弱。每日取玉竹18克，与粳米熬粥食用，3个月为一个疗程。

- 效果：一个疗程后，活动耐力增强，心慌气短症状减轻，心电图显示心脏供血有所改善。

案例五：综合调理

- 用量与疗程：58岁男性，同时存在血脂异常和轻度高血压。每日用玉竹15克，与山楂、决明子等搭配煮水喝，4个月为一个疗程。

- 效果：一个疗程后，血压逐渐平稳，血脂各项指标均有下降，身体整体状况好转。

案例六：改善心悸

- 用量与疗程：45岁女性，因工作压力大常有心悸症状。每日用玉竹10克，泡水饮用，1个月为一个疗程。

- 效果：一个疗程后，心悸发作次数明显减少，睡眠质量也有所提高。

案例七：降低血液黏稠度

- 用量与疗程：52岁男性，血液黏稠度高。每日用玉竹16克，煮水饮用，5个月为一个疗程。

- 效果：一个疗程后，血液黏稠度降低，头晕症状缓解，日常精力更充沛。

案例八：增强血管弹性

- 用量与疗程：62岁女性，血管弹性差。每日用玉竹25克，与适量瘦肉煲汤，3个月为一个疗程。

- 效果：两个疗程后，血管超声检查显示血管弹性有所增强，身体活动灵活性增加。

案例九：辅助降压

- 用量与疗程：56岁男性，轻度高血压。每日用玉竹13克，与菊花一起泡茶喝，3个月为一个疗程。

- 效果：一个疗程后，血压有所下降，且降压药的用量可适当减少，身体不适症状减轻。

案例十：心脏养护

- 用量与疗程：47岁男性，关注心脏健康，进行日常养生。每日用玉竹10克，与麦冬一起煮水喝，长期坚持。

- 效果：坚持半年后，自我感觉心脏更有活力，日常活动耐力增强，体检时心脏相关指标保持良好。

注意事项

玉竹虽然性质平和，但脾胃虚寒、痰湿内盛者不宜大量长期服用，可能会加重脾胃负担，导致消化不良、腹胀等症状。

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