理，温补，效果很好很好。”

“再加上主人内外练的话，方方面面的效果叠加之下，主人完全可以在美人环绕的情况下，肆意征伐翱翔的，完全不必担心。”

宋清玉给了陆远一个最清晰的答案。

不战斗，内炼外炼，再加上药方补充，陆远的担忧，完全没有必要。

这方面，是陆远这个主人之前没给他过，不然的话，他早就给解释一遍了，省的陆远这样担忧耗神。

“这样啊，那就好。”

得到这个答案，陆远是真的大松了一口气。

这样的话，他以后，就能放心的去享受生活了。

“既然如此，从今开始，你就教给我这内外呼吸法吧。”

陆远对宋清玉吩咐道：“还有药浴方面，也全都给我安排上。”

“是，主人，我这就去安排。”

宋清玉没有丝毫的犹豫，直接领命。

实话，主人陆远能走上内外练之路，也是他最愿意看到的。

因为，只有这样，他才能体会到内外练的好处，从而继续发动更大的力量，去寻找坠龙渊的传承：龙息。

主人陆远得到了龙息，那就相当于他，也得到了龙息啊。

这才是他的打算！