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李向东笑着点头：“很好，你们理解得很快。继续练习，每一种新的训练方法都能为你们的进步带来新的突破。”

发现球员们逐渐适应了左右手交替训练后，李向东决定进一步提高训练难度。

“现在，我们来尝试同时进行左手和右手的发球动作，这是一种更加复杂的技术，能够锻炼你们的大脑和手眼协调。”李向东展示了一套高难度的动作。

球员们目不转睛地看着他，心中充满了挑战的决心。

林晨迅速投入练习，但很快就遇到了困难。“教练，这个动作好难啊，我总是不能做到同时发球。”他有些无奈地道。