之后，妍儿又拿出各色不同的银针，像几次一样，在杨的各大穴位通通扎上一针，这些看似多余的针灸，实则帮助了杨体内的八股真气能够迅速找到各处穴位，经其任督二脉而游遍全身，点亮了一盏指路明灯。

杨稍稍稳住心神，迷离的睁开双眼，此时全身大汗淋漓，仿佛刚洗过澡一样。

身体极度虚弱的他，体内八股真气也弱了不少，他用力挣扎着往上爬起之时，感到它们又活跃起来，他随即面露痛苦表情，脸色苍白。

家英心疼的抚摸着杨的头，试探性的道:“你要不要试试你卓鲁叔叔教你的内功心法。”

杨微弱的点点头，在家英和妍儿的搀扶下，坐起身来。

想着卓鲁升的指点，“平心静气，双目微闭，心神凝聚，用鼻根呼吸，深吸气缓呼气。”

杨即刻静坐下来，运起真气，用此去压制体内的八股真气。

提一股气，由丹田沿着身体的督脉行至头顶百会穴，让气贯穿整个上半身，继而屏住呼吸，任由这口气在丹田穴与百会穴之间，沿着督脉来回穿梭膨胀。

体内八股真气齐心协力，对抗他自体外提起的这股气，杨憋的满脸通红，一次次增加这股气的威力。

待这口气膨胀到身体无法承受之时，让它沿任脉缓缓到达生门，随即缓慢呼气，直至排空肺内空气，再屏住。

杨心中默念此内功心法，并一一照做，顿感体内八股真气威力被压制了不少。

二吸，由生门放出的气，再由生门提起，后在气穴分开，然后继续上行，于两肩窝暂存，屏气。

继而是二呼，屏在两肩窝的气，让其一分为二，分别行走于两臂外侧，缠绕而行，一直到手掌的劳宫穴，此时的杨感到，体内八股真气已经不再相互排斥，而是跟着他提起的那股气在体内游走，顿觉力量增加了不少，有一种喷薄而出的感觉。

他记住了卓鲁升的指点，此时千万不要急于求成，要慢慢释放。

此时的杨满头大汗，额头手臂所露之处皆青筋暴起，头也不受控制的微微摆动。

“不要急，慢慢来！”仿佛卓鲁升的声音在他耳边轻轻道。

他记得卓鲁升的话，此刻如果真气不受控制的逆行，极有可能走火入魔。

终于，他克制住了，将力量慢慢释放。

第三吸，让气反其道行之，由劳宫穴慢慢上行于两臂内侧，经极泉穴，至双乳，复屏住呼吸。

刚刚平复下来的杨又躁动起来，胸口剧烈起伏，面目狰狞，全身止不住的轻颤，严寒正月，却是大汗淋漓。

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