显然，江斌是会受此影响的人，他很在意别人的评判。

“你刚才说不是某个具体的人，那么，那些不知道具体是谁的，大家的看法，会对你有什么影响呢？”

“我也不知道，就是，会感觉不好，对自己感觉不好吧。”

我尝试体会他的这种感觉：“是不是这样的，如果没有获得别人眼中的那种成功，就对自己感觉不好，就没有办法肯定自己。没法肯定自己的人生，没法肯定自己在做的事情，也没法觉得自己是有价值、有意义的。”

“对，就是这样。”他难得快速地回答了我。“难道其他人不是这样的吗？”

他再次想要确定自己的想法和感受是否正常。

这是很多人有了心理困扰以后都会有的反应。人们会想要找到和自己相似的人和情况，担心自己过于异常。

其实正常与否，这样定义的分界原本就太过非黑即白，太过简单了。

我们每个人或多或少都有一些内心的冲突，我们也在不断地根据新的环境调整着内心的冲突，一个问题出现，又一个问题消失，这都是自然的过程。

只是有一些冲突在各方面因素的相互作用下，产生的紧张感和压力更大，程度更深，有的则小些。

从无冲突的人本就不存在。

所以我的回答需要谨慎。的确不止他一人会有此压力，可以从这个角度，帮助他在一定程度上正常化自己的问题；但另一方面，如果我说其他人也都这样，则会强化他这方面的想法，让他下意识觉得没有改变的余地了。但事实上，凡事都不是绝对的。

“我想的确很多人会有相似的感受，我也不是任何时候都对自己感到确定的。这会让你觉得有什么问题吗？”

我提出这个问题，让他自己回答。如果他觉得被人影响并不是什么大事，倒也不会存在什么心理冲突，但如果他对此是不满意的，想要改变，那他就会在内心冲突的驱使下提出疑议，进而促使我们去看到并解决这个冲突。

“嗯……可是，这样的话，我的确是失败的。这种感觉……不好。”

“那你想要按照他们的评价去改变自己吗？”

“让领导喜欢，然后升职，哪怕是……

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