天下午，黎亮都陪着童妙雪在大操场练习跑步，他甚至放弃了自己的足球训练。“不要着急，要有稳定有规律的呼吸，一共是三圈，每圈的速度是不一样的。”黎亮很用心的说。童妙雪很努力的按照黎亮教的方法练习。每次跑到筋疲力尽的时候，黎亮就会教她放松小腿，然后告诉童妙雪自己进行足球训练时要跑多少圈。有了黎亮的陪伴和鼓励，童妙雪觉得跑完1200米不再是很困难了。

星期五下午，童妙雪记着黎亮说的方法，在练习了一个多星期的大操场上认真的跑着，虽然身体很疲惫，可是仍然有规律的呼吸，然后调整每一圈的节奏，在最后半圈的时候努力冲刺，终于跑过了终点线。

“4分