虽然只是感觉像是烂大街的五禽戏。

不过，这也是这个神奇的木牌护身符给出的五禽戏，那肯定跟电视上那些漂亮小姐姐教的不是一个东西。

而且，这好像说的是汉末医家的导引术。

所以他肯定激动啊！

“愿！”

他刚在脑海中闪出这么一个意思，就获得了一股信息流。

一幅幅人体导引术的动作图画在他脑海中展开，总体分为五个类型。

模仿虎鹿熊猿鸟五种动物的体态动作，将体内的气血导引运行，从而达到锻炼且强身健体固本培元的功效。

练到精深处，据说还可以将天地灵气从身体之外导引到体内所需之脏腑去洗练。

白虎之形态，主用庚金之气练肺，口中再以喝法导引之，声沉而气壮，则肺腑康健。

鹿奔之精髓，在于灵巧姿态中导引乙木之意练气，以呼声勾动肝的洗炼，主生发之机，长寿也。

熊行练臂膀腰身虽然笨拙，却能在导引中以哼声让气血洗练脾脏，让身体壮实如山。

猿猴通背，通的却是全身的经络，又以笑声养心，故而常笑者心血好，心血好者子女多。

熊经鸟伸，熊与鸟组合起来，便是要身体在壮实之余，也要不失灵活，在伸展间摆脱笨拙之形态，又以类哭之声养肾水。若懂得调理肾水与心火坎离相交，得丹道也。

（这五个声音，确实与五脏相连，名为中医五声，每一个声音都能锻炼到一个脏器，各位读者老爷请自行体验，但不可迷信。）

但如果只是导引而已，虽然确实能够强身健体，益寿延年，固本培元，可跟护身拒敌挨不了边。

可得到了这个导引术所有信息的陈耀祖却知道，虎形练拳掌爪，练到极处，拳掌可能钢筋铁骨，断木碎石不在话下。

若修炼到极致，可在肺腑中养出庚金之气，呵出能伤邪祟妖鬼。

鹿奔练足下功夫，要的就是让人能提升自己的速度与灵巧。

最重要的是可在肝脏处练出乙木之气，身体受伤害后，可以比常人更快恢复。

若遇妖鬼还可一定程度上护住神魂不伤。

熊练力，一双臂膀和强健腰身，就是一副好身体的必需，一股戊土气息若有成，可拒妖鬼邪祟之举咒。

猿练身法，身法导引间，可引起炉中火，炉中火气旺，万法不可侵，可防同行邪道摄其神智。

得到了全部信息之后，那也只是得到了正确信息，这个导引术还需要身体力行的去练，才能日积月累得到好处。

【你已学习

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