说，练肉法没什么稀奇的，况且陈牧本就是许红玉要培养的人。

不过。

在将练肉法交给陈牧时，闵保义还是告诫一番，说除非磨皮已经练到圆满，否则不要贸然开启练肉法的修行，因为层次递进的关系，磨皮尚未圆满就修习练肉法，一下子皮肉相合，再想反过来磨皮就难上加难，更直接影响到练肉法也无法练到圆满。

磨皮是练肉的根基，练肉同样也是后续易筋、锻骨的根基。

而这也让陈牧意识到他熬练一身铜钢之皮或许是十分正确，因为倘若练肉、易筋以及锻骨，都存在一个极限，那么每一步稳扎稳打，才能将系统面板的优势完全发挥出来。

(本章完)