样来对人体最有利，如何运转可以大幅度提高身体素质。

其实这不就是现代的人体科学吗？

每一块的肌肉如何发力，如何才能够做到极致。

叶真一点一滴开始摸索。

并且在这过程中，叶真也是处于一种类似于冥想一般的状态。

整个人的精气神也在慢慢的恢复。

就如同在顿悟一般。

脑海里的灵感不断的迸发出来。

“通过改变这里的肌门松紧可以提升2.1%氧气浓度。”

“这里的经络还可以优化0.5%的速度，这样一来总体就可以更快了。”

“呼吸的频率可以更短一点，每一次吸入的氧气可以增加。”

“这里骨门供血可以减少一点，这样另外一边就可以得到更加充足的血氧了。”

……

宁秀看着叶真就这样打坐起来。

并且随着叶真的一呼一吸之间，仿佛有低沉的雷鸣声从肺腑之间发出。

小吴惊奇的看着叶真，“这是人类呼吸可以发生的现象吗？”

小吴虽然是749局的人，但也是千禧年之后加入的。

亲眼看到的特异功能人并不多。

像叶真这样的还是第一次看到。

一旁的宁秀就说道：“在民清时期，武术还是非常盛行的，武林还是存在的。”

“当时的一些武学宗师，据说练到最深处，就会有筋骨齐鸣、虎豹雷音的异象。”

可惜的是现在传统武术早就已经没落了。

也没有人去那么艰苦的去练习了。

很多门派都只剩下一个名头了。

现在哪里还有武学宗师了。

过了许久，叶真缓缓吐出一大口浊气。

睁开眼眸的一瞬间，宁秀她们感觉叶真的眼里仿佛有一道精光一般。

只不过是转瞬即逝，好像刚刚他们看到的都是错觉一般。

叶真感觉自己的身体从来没有如此美妙过。

《基础练气决》在叶真这一次的感悟里，完成了蜕变。

“那就叫《初级练气决》吧。”叶真随意起了一个名字。

《基础练气决》进化成为了《初级练气决》。

虽然只是从基础变成初级而已。

但是这可是质的飞跃。

叶真现在提炼氧18的速率可以说有大幅度的提升。

之前还需要差不多两个月时间的百日筑基，现在可能一个月不到就可以完成了。

看着叶真脸色恢复正常，整个人神清气足。

宁秀就

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