套新的练习方法。”爷爷说道。

经过这次的事情，我也知道自已的能力还很弱，也想过回来之后跟爷爷好好在学。只是不知道爷爷为我制定的新的训练方法是什么。

“爷爷，说来听听。”我说道。

随后，爷爷就把他制定的训练方法说了一下。

听到爷爷说的方法，我皱了一下眉头，心想这哪是训练，这明明就是折磨，看来接下来我是没有轻松日子过了。

接下里的日子里，我每天天还没量就起床，然后双腿绑上沙袋开始晨跑，必须跑够一个小时才能停下来。

爷爷说这样做是为了锻炼我的体力，还有情深功夫，以后遇到对付不了的东西时，也可以逃跑的快一些。

听到爷爷这么说，我有些不悦，为什么说我要逃跑，好像是在小看我一样。，

可是，仔细一想，爷爷说的也没错，有些灵体确实比我厉害，到时不跑还能等着对方把我杀了不成。

晨跑过后，休息十分钟，接着练习玄门术法三个小时，在休息十分钟之后，我还要翻看爷爷整理的一些关乎灵体的特性，把他们牢牢记在心里。

下午就开始跟着爷爷学习各种阵法，之后就是打坐提升自身的功力。

一直过了这样苦逼的一周，果然有了显著的效果。

第366章提升一甲子功力

按照爷爷制定的训练方法，我经过苦逼的一周训练，我的能力果然有了很明显的提升。

原来我凭借自身的修为可以跳跃两层楼那么高，但是现在经过这一周的训练，我居然可以直接跳跃四五层楼那么高，这可让我高兴坏了。

不过，爷爷却给我泼了一盆冷水。

“你小子不要高兴的太早，虽然有了显著的提升，但是在遇到一些厉害的角色时，你依然不能大意。”爷爷说道。

“爷爷，你放心吧，我经历了这么多事情，已经学到了很多东西，以后不会再轻敌了。”我说道。

我嘴上虽然这么说，但是心里却在想自已功力都提升这么多了，难道还有对付不了的小鬼不成？

只不过我所想的并不是爷爷说的那些，在爷爷看来，万一哪天我将要面临的魔界中的家伙出现，我这点实力是很难应付的。

随后，爷爷帮我把脉，摇摇头叹了一口气，说道：“看来还需要修炼。”

听到这话，我皱了一下眉头，心想是还需要再进过苦逼的一周，甚至是数周吧。我可是真的不想再经历这么苦的训练了。

“爷爷，我的实力已经提升很多了，我看就不要再继续练下去了吧

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