连连点头：“是啊是啊，重心?变高以后真的不好控制，而?且我?还腿特别长，所以跳跃重心?感?觉都不在核心那一块，而?是在靠近腿的部位了，我?花了好多时间才调整过来。”

他数着手指：“最开始我?稳不住，只能通过举双手的动作来辅助调整轴心?，今年核心变强了才开始把手放下做跳跃。”而?且他发育那会儿体重涨太猛了，而?举手可以让他更好地收紧身体轴心，提高转速，对于那时候还没把跳法改成力量型的张珏来说，举手其实是有利的。

但现在他力量已经变强了，举不举就无所谓，主要看心?情。

大卫：“可不是嘛，我?也是通过练举手调整轴心?，但轴心调整好就不用了，毕竟我?做举手跳跃不稳定，不过我?记得北美那边有个叫奥莉弗的女孩也高，她今年才升组，就有一米六八了，但跳跃的时候就是不举手都跳不了的样子，她跳二连跳的时候都要举两下手，天呐，那个连跳节奏真是太差了。”

奥莉弗是美国站的女单项目的冠军。

张珏知道这姑娘，他情不自禁的蹙眉：“她那是核心力量没练起来，不举手根本稳不住，但这种技术对长久发展是不利的。”

像张珏和大卫都是小时候先?学正确的常规跳跃，然后之后为了获取更高的goe才开始举手，但他们的跳法肯定是规范的。

而?那个叫奥莉弗的女孩的跳跃轴心不正，这意味着她在落冰时，关节要承受更大的压力，长此以往，会对健康不利，不过女单的花期短，如果是为了短期出成绩而放弃练习规范技术，使劲举手的话，张珏也不是不能理解。

当然了，陌生人要怎么选择和张珏无关，徐绰之前打电话问过他这种做法的可行性，张珏就直接把小姑娘训了一通。

本来骨头就不好，还玩这种技术，小丫头是生怕自己不会骨折吗？老?老?实实去练规范的技术，扎扎实实的吃营养餐练肌肉！等你什么时候轴心正了，举不举手随你！

然后张珏还打电话和徐绰的教练明嘉告了状，把徐绰偷偷练习的路都给堵死了。

像察罕不花、闵珊、蒋一鸿也是老老?实实从最规范的基础练起，跳跃技术和沈流一样规范，任何会对他们健康不利的不良技术习惯都被鹿教练挑出来掰掉，还有老?舅的力量训练以及宁阿姨的营养餐。

这么养出来的孩子不说能不能冲击一线，但肯定滑得比别人长久。

他

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