碍跳跃了。”

韧带拉伤的恢复时间相对较长，一般以四?个星期起步，张珏才歇了24天，能恢复到这个程度已经不错了。

也?是在这时候，察罕不?花提出一个问题：“师兄陆地跳跃的高度好像比以前更高了。”

在有助跑的情?况下，张珏的陆地三周跳跃多是55公分，更高的不?是不能跳，但落不稳，这次他就跳得比以前高不?少，落地时果然差点翻车。

张俊宝也?意识到了这个问题，只是心里还不?确定张珏是歇了太久，失去了对跳跃高度的控制力，还是真的腿部力量有了增强。

毕竟这小子在能走动以后，虽然没做会对膝盖、脚踝造成压力的跑、跳动作，但张俊宝偶尔回?家的时候，还能看到他侧躺在瑜伽垫上绑着弹力带抬腿，抱着个哑铃仰卧起坐，腰上挂着铁链子单手俯卧撑也?没少练。